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모낭염 치료일기 DAY 1

쫑이쫑이 2020. 10. 13. 22:49
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이건 그 유명한 사과식이섬유

아이허브에 재고가 없어요 ㅠㅠㅠ 

얼른 사야하는데.. 맨날 품절이랍니다 ㅠㅠ

이건 최근에 산
인슐린 프리바이오틱
쿠팡에서 샀는데 얼마 안비싸고 솜사탕 맛이난다.

일어나면 먹는 헬시오리진 프리바이오틱 유산균
내 맘에는 별로 안듬. 비싸기만 하구..

락토페린
가격 비싸다. 근데 나한테 그렇게 큰 효과는 없는 듯,
에구 어떻게 해야 모낭염이 나을까..

락토페린 나한테는 그렇게 효과없다.. 5만원인데..

이건 프로폴리스

바울라디 모스 유산균

바울라디 모스 유산균

이것도 최근에 쿠팡에서 사온건데

하루에 4~5개 먹어라고 들었다.

제발 효과 있었음...ㅠㅠ 

먹고 후기 남길게요!

L.글루타민 

이건 근육생장, 면역기능, 장 보호

장 보호와 운동하기 전에 먹을려고 샀는데 

먹은 지 3일 됬다.

아직 후기 올릴 정도는 아닙니다!

히알루론산

자기전에 2알씩 먹는다.

이것두 효과 후기 남길게요..! 이건 3주 된듯합니다!

메가도스

비타민 C + MSM

메가도스 근데 그렇게 느낌이 오는 지는 모르겠다.

이것도 운동하기전에 먹는거

내 영양제들..

제가 턱이랑 목에 모낭염이 9월달부터 더 심하게 퍼져서.. 

닥치는대로 영양제를 더 샀습니다.! 

먹어보면서 뭐가 좋은 지 알고 싶네요 ㅠㅠ 완화됬으면...

 

얼른 낫자.. 내일은 언제 뭐 먹었는지 , 세수와 수면패턴도 쓰겠습니다!

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